Medicina del Sonno • Tempo di lettura: 8 min
Il Ruolo del Sonno Profondo NREM nella Sensibilità Insulinica
1. Il Legame Invisibile tra Sonno e Zuccheri
Studi di polisonnografia clinica dimostrano che la perdita della fase di sonno profondo a onde lente (NREM Stadio 3) riduce la sensibilità all'insulina periferica del 25-30% già dal giorno successivo, aumentando l'appetito per carboidrati raffinati.
Prevenzione delle Ipoglicemie Notturne: Balan Sulin stabilizza il livello glucidico notturno, prevenendo i micro-risvegli provocati da scariche compensatorie di adrenalina.
2. Igiene del Sonno e Termoregolazione
Dormire in una stanza fresca (18-19°C), al buio completo e assumere Balan Sulin prima di cena garantisce un sonno continuo e ristoratore.
Consiglio del Santuario di Como: Un sonno profondo e indisturbato è il più potente farmaco naturale per il tuo metabolismo.